打哈欠会传染 这是真的吗？

每个人都打过哈欠，有种说法是“打哈欠会传染。”这是真的吗？

研究发现，人在疲倦时，血液内的二氧化碳增多，刺激大脑呼吸中枢，从而引起深呼吸活动，也就是打哈欠。通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，由此来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。同时，脸部的夸张运动有助放松肌肉、缓解疲劳。

其实，打哈欠传染是人类的一种模仿行为，也是一个有趣的心理现象。英国科学家最近提出，打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射，导致无意识的自动模仿，形成传染现象。人是社会化的动物，个体生存建立在读懂他人的行为、动机和情绪的基础上。研究表明，领会他人意图的第一个阶段并非逻辑思考，而是用眼睛看到别人的行为，并在大脑中模仿一遍，就像照镜子一样。这一过程被称为 “模仿反射”。

　　大约有一半的成年人在别人打哈欠后也打哈欠，这是一种普遍现象，叫做“传染性打哈欠”。在容易使人疲倦的场景中，比如长时间开会，如果一个人打哈欠，那么，所有看到这一过程的人都会在大脑中模仿一 遍，并“提醒”自己可以用同样的方法来缓解困倦。于是，打哈欠就“传染”开了。基于这一原理，清嗓子、眨眼睛等行为也会传染。

　　那么，容易被传染打哈欠就容易被‘蛊惑’吗？其实不然，打哈欠是人体的一种保护机能。脑组织本身没有储备氧的能力，而脑组织代谢主要依赖糖的有氧氧化供能，所以脑组织对缺糖和缺氧均极为敏感。自发打哈欠通常发生在疲劳或无聊的时候。有科学家发现，容易被传染打哈欠的人更有同情心，社交技巧更高。

　　有时候打哈欠还是疾病的预警，如果本身就有高血压、动脉硬化等，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是脑梗的前期表现。一过性脑缺血也是脑梗的先兆，脑的某一区域暂时性血液循环障碍（血液供应暂时中断或显著减少）致使发生一种历时短暂、反复出现的脑缺血神经症状，具有发作快、时间短、恢复快等特征。一过性脑缺血发作持续时间短，即使检查也不易被发现。

　　所以，如果有频繁的打哈欠现象，一定要及时就医排查，以免造成不必要的健康损伤。

　　本文由丰台医院神经内科副主任张幼林进行科学性把关。

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