【粤语话科普】《空中科普》第四百五十四期，从“头”守护您健康的仙草---薄盖灵芝

相信科学，拒绝谣言！又到了我们的“每周主题”——中草药文化知多滴。

说到中国中医药文化，它有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。但是许多人对其丰富的文化内涵缺乏全面深刻的理解，这次开设的中医药科普新专题我们将用通俗易懂的语言文字把中医药的基础理论、治病防病和养生保健的方法分享给大家，积极推动中医药健康知识的普及，提高全民健康科学素养，让中医药融入生活！

《空中科普》第四百五十四期

让我们一起来

科普中医药知识，了解中医药文化

感受中医药魅力吧！

从“头”守护您健康的仙草---薄盖灵芝

灵芝，始载于《神农本草经》，谓其有“六芝”：赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝。从古人追崇的仙家灵药，到如今寻常百姓的保健食材，从各种奇功异效神话传说，到街坊邻里都能道其一二，这种“仙草”已越来越贴近大家的生活。

平时所见的灵芝以赤芝和紫芝较为常用，赤芝味苦多药用，紫芝苦味稍淡或不苦，多为泡茶熬汤保健用。而在这多“芝”多彩的世界中，你有听说过薄盖灵芝吗？它跟灵芝有什么关系，又有何作用呢？下面我们来了解一二吧。

有脱发烦恼的朋友日常也可以试试用薄盖灵芝煲汤作为保健食疗。斑秃生发汤，用黄芪、女贞子、枸杞子、薄盖灵芝、松针各15克，与乌鸡肉200克一起熬汤，有滋补肝肾、益气养血生发的功效。另外脂溢性脱发方面，也可以用薄盖灵芝、桑叶、松叶、蒲公英、芫荽各15克，加猪肺200克煮汤，有疏风清热祛湿、补肝肾、祛脂生发之效用。

药师提醒

在挑选薄盖灵芝时，应注意整体无虫蛀，有淡淡的香菇样香气，菌肉呈均匀的锈褐色为佳，若有明显虫蛀痕迹、菌肉部分颜色过深且木质化程度较严重的、有刺激性酸味或几乎无香气的则不建议使用。