【粤语话科普】《空中科普》第四百二十九期，为什么有人显老，有人显年轻？

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《空中科普》第四百二十九期来啦

在我们身边，有的人看起来很年轻，也有的人一眼就能看得出岁月的痕迹。今天，我们就来分析一下，到底是哪些地方暴露了年龄。

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皱纹和细纹

提到显老，首先就要提到皱纹。皱纹是人衰老的特征，几乎每个人都不希望它在自己的脸上出现。皱纹和细纹主要出现在暴露在外的部位，比如脸、脖子、手和前臂。脸上常见的皱纹有法令纹、鱼尾纹和抬头纹等等。

皱纹和细纹是怎么出现的呢？其实，原因主要有：
1.年龄增长。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤变得松弛，就会出现皱纹和细纹。

2.长期累积的日晒也是相当重要的一个原因，它能够引起皮肤的多种光老化，皱纹和细纹就是其一。
3.环境污染物以及长期吸烟会引起皱纹，它们含有可能损害皮肤胶原蛋白和弹力纤维的成分，例如尼古丁、一氧化碳和其他有害化学物质。

4.眯眼、微笑、皱眉等面部动作也会引起皱纹。这是因为每次使用面部肌肉时，皮肤表面下方都会形成一个凹槽。随着皮肤老化、失去弹性，不再能够弹回原位。鱼尾纹就是一种常见的表情纹。

每个人的皮肤和皱纹状况都各有特点，想要预防和减少皱纹的最佳方法就是保持良好的生活习惯，例如避免暴晒或长时间日晒、合理使用防晒产品、注重皮肤保湿、均衡健康饮食以及戒烟等。

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肤色不均

随着年龄的增长以及日晒等影响，皮肤中的色素分布可能变得不均匀，出现皮肤的色斑、肤色暗沉或者肤色不匀等问题。这些问题会让人看起来比实际年龄更老。以色斑为例，常见的是晒斑，医学上叫作日光性黑子，是皮肤对长期日晒的反应，表现为几个毫米大小的浅褐色或深褐色的斑点，通常出现在脸上，比如颧部和周围，有的还可以长在脖子、手背和前臂等部位。

一方面，累积的日晒越多，出现晒斑的风险越高，另一方面，皮肤越白、越容易晒黑的人，出现晒斑的风险也越高。

所以说，想要避免出现肤色不均的问题，首先要采取适当的防晒措施，比如：

1.避免在阳光强烈的时段（通常是上午10点至下午4点）直晒皮肤。

2.外出的时候，使用宽边帽、太阳镜和遮阳伞等防护物品来遮挡阳光。

3.如果方便，可以优先选择穿长袖、长裤，以减少皮肤接触阳光的面积。

4.在没有遮住的暴露部位涂抹上防晒霜。