《空中科普》第二百六十期，带你认识清凉枕头中的“小豆豆” ----决明子

相信科学，拒绝谣言！由区科协联合区融媒体中心联手打造的电台宣传栏目《空中科普》历经一年多，已为市民群众带来了两百多期的科普资讯。

从去年5月到今年4月，我们开设了24节气科普专题，给大家科普了24节气的来历、农作气候及养生小提示。接下来，我们将在“每周主题”栏目中开设中医药科普新专题。说到中国中医药文化，它有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。但是许多人对其丰富的文化内涵缺乏全面深刻的理解，本次专题的开设我们将用通俗易懂的语言文字把中医药的基础理论、治病防病和养生保健的方法分享给大家，积极推动中医药健康知识的普及，提高全民健康科学素养，让中医药融入生活！

点击下方音频收听《空中科普》第二百六十期，我们本期将为大家介绍枕头里的“小豆豆”——决明子。

《空中科普》第二百六十期

如何挑选决明子

【来源】决明子，又名草决明、羊明等，始载于《神农本草经》，为豆科植物决明 Cassia obtusifolia L. 或小决明 Cassia tora L. 的干燥成熟种子。决明植株又名: 夜关门、羊触足、假羊角菜、假花生、夜合草、野花生。

【性状鉴别特征】决明  略呈棱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm ，宽2～4mm 。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1 条突起的棱线，棱线两侧各有1 条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。种皮薄，子叶2 ，黄色，呈“Ｓ”形折曲并重叠。气微，味微苦。

小决明 ，呈短圆柱形，较小，长3～5mm，宽2～3mm。表面棱线两侧各有1 片宽广的浅黄棕色带。

【如何挑选决明子】以大小均匀，种粒饱满，完整坚硬，干燥，没有沙土和杂质，绿棕色或黄褐色者为佳。

决明子的妙用

【药用功效】决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，能清热明目、润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。《神农本草经》记载: “治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛泪出，久服益精光”。《日华子本草》载“助肝气，益精。以水调沫涂，消肿痛，太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪。做枕，治头风明目，胜于黑豆”。

药理研究表明，具有降血压、降脂、保肝、抗菌、抗血小板聚集、保肝、泻下、免疫等作用。决明子功效虽然很多，但也存在一定的副作用，建议在医师或药师的指导下合理使用。