《空中科普》第一百八十九期，关于骨质疏松症的谣言（二）

由区科协联合区融媒体中心，联手打造的电台宣传栏目——《空中科普》第一百八十九期来啦！

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《空中科普》第一百八十九期

关于骨质疏松症的谣言

医学资料显示，50%的骨质疏松症患者在发生骨折前没有任何症状，因此骨质疏松又被称为“寂静的杀手”，它对中老年人的伤害尤其严重。让我们一起来粉碎骨质疏松这些谣言，还原真相。

六、骨质疏松症是老年人特有的疾病？非老年人“专利”！

骨质疏松症并非老年人的“专属”，如果年轻时期忽视运动，饮食结构不均衡，导致饮食中钙的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，达不到理想的骨骼峰值量和质量，一些特殊类型的骨质疏松症就有可能“找上”年轻人。

七、血钙正常就不会患骨质疏松？不见得！

血钙水平不是骨质疏松的诊断标准。血钙正常不等于骨骼中的钙正常，在原发性骨质疏松中，血钙水平通常是正常的，即使当钙摄入不足而导致缺钙时，机体也会通过将骨骼中的储备钙释放到血钙中，或多种激素的调节作用，以使血钙维持于正常范围。

八、治疗骨质疏松症等于补钙？不止于此！

一般来讲骨质疏松症是骨代谢异常造成的，原因包括人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，骨吸收的速度超过骨形成速度等，因此骨质疏松症的治疗并非单纯补钙，而应综合治疗，以提高骨量、增强骨强度。

九、骨质疏松症患者易发生骨折，宜静不宜动？

保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。若不注意锻炼，肌力会减退，对骨骼的刺激也会减少，这样不仅会加速骨质疏松，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，反而诱发骨折。