《空中科普》第一百五十二期，二十四节气之白露

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《空中科普》第一百五十二期

白露

白露，是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气，于公历9月7-9日交接时间。白露就是指天气转凉温度降低后,水汽在地面或者是近地物体上凝结而形成的水珠,例如草木早晨会披上露水，因为颜色白，所以称为白露。白露节气天气开始变凉爽我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”意思是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

白露气候

进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也逐渐加速,故而白露也是全年中昼夜温差最大的一个节气。如果冷空气与暖空气势均力敌，双方较量进退维艰时，往往容易导致华南地区出现连阴雨天气。白露时节海上的台风仍较活跃，特别是华南沿海还可能会有秋台风造成的大暴雨。

白露节气后，冷空气日趋活跃，常出现低温天气，影响晚稻抽穗扬花，所以要抓住气温较高的有利时机浅水勤灌。白露期间，华南日照较处暑骤减，且降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点，所以农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法。对此，要采取相应的农技措施，减轻或避免秋雨危害，注意防治稻瘟病、菌核病等病害，也要趁雨抓紧蓄水，以保障秋收秋种生产生活用水。

据从化国家气象观测站资料统计，白露到秋分这段时间，从化区常年平均降雨量76.7mm，平均气温26.9℃，平均日照时数104.6小时，平均高温日数1.4天。在这个时期，我区阳光充足，昼夜温差大，降雨少，但秋台风仍活跃。

2018年22号台风“山竹”于9月16日17时以强台风级登陆台山海晏镇，登陆时中心附近最大风力14级（45米/秒），其主体云系直径超过1200公里，8级大风风圈直径约900公里，12级风圈覆盖粤港澳大湾区。是2018年登陆我国的最强台风，也是有可靠气象纪录以来登陆广东的环流最大的台风。受“山竹”影响，15日白天起我区风力开始加大，16日凌晨到17日早晨，我区普遍出现7～10级阵风，8级阵风持续时间长达20小时，9-10级阵风持续时间亦长达5小时，历史罕见。同时，在“山竹”主要影响期间，我区普降暴雨到大暴雨，全区雨量在52.6～212.9mm之间,平均雨量112mm，有29个站累积雨量超100mm，最大吕田新联212.9mm。

白露养生

白露时节，早晚温差较大，所以一定要注意穿衣。“白露节气勿露身”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，如果打赤膊就容易着凉。在饮食上也得多多注意。在这一节气要预防秋燥，因为燥邪伤人。

要预防秋燥，可适当食用一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效，但是不宜服用过多。在白露节气中还要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生，平时要经常开窗通风，让居室内外空气流通，以保持室内空气洁净新鲜；不要到空气污染严重的地方去；有晨雾的天气尽量不外出，更不能在晨雾中锻炼，饮食养生以生津润肺为主。