《空中科普》第九十三期，所有人都适合刮痧吗？
由区科协联合区融媒体中心，联手打造的电台宣传栏目——《空中科普》第九十三期来啦！
点击音频收听《空中科普》，让我们一起听《空中科普》，用科学的知识点亮生活！
谣言：
很多人把刮痧当作日常保健的一部分，认为所有人随时都可以进行刮痧。
真相解读：
看着有点疼的刮痧拔罐 确有保健养生原理
刮痧疗法的原理是借助特制器具， 在中医经络腧穴理论的指导下，采用相应的手法在体表进行刮拭. 刮痧会使皮肤表面出现潮红或红色的粟粒状、或紫红色或暗红色的血斑、 血泡等变化；血凝块（即“出痧”）不久就会消散，从而达到自身溶血的作用，可加速局部组织血液循环，促进人体新陈代谢。刮痧能造成局部的轻度炎症反应，且刮痧次数越多，炎症反应越强，这种反应可以在一定程度上提高人体的免疫力和抗氧化力，以达到预防和治疗疾病的作用。
刮痧疗法疾病谱提示：刮痧治疗的成人疾病中 以骨骼肌肉系统、神经系统和呼吸系统疾病最多， 其中最适合刮痧的疾病为颈椎病、 肩周炎和失眠， 其次为腰椎间盘脱出、 黄褐斑、肌纤维组织炎和痤疮。儿童疾病主要集中在呼吸系统疾病、 消化系统疾病和泌尿系统疾病。当然，正常人也可以使用刮痧进行保健。
需要注意的是，并非人人都适合刮痧。空腹、过度疲劳、凝血功能异常等患者不可以做刮痧治疗。空腹、过度疲劳者刮痧可能会出现心慌、四肢发冷和头晕呕吐等症状，严重时有可能危及生命，所以同样不建议刮痧。血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患，刮痧严重时，被破坏的红细胞甚至能导致急性肾小管坏死，以及皮肤局部疮疡、溃烂的人也不能刮痧。
具体来说，以下这些情况和部位，都不适合刮痧：
1. 孕妇的腹部、腰骶部；
2. 患有出血倾向的疾病如白血病、血小板减少者等需慎刮；
3. 皮肤高度过敏，或患皮肤病（体表有囊肿、溃疡、斑疹）的人禁刮；
4. 久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；
5. 醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮；
6. 糖尿病患者伤囗不容易愈合，患有严重心血管疾病、肝肾功能不全者刮痧会加速血液循环、造成皮下充血，增加心肺肝肾的负担，都不建议刮痧；
7.小儿囟门未合时，不要刮其头颈部。
刮痧越痛越好，起痧颜色越深越好？
许多人认为，刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深，则说明效果越好。事实上，个体存在的疾病种类、刮痧的力量、器具的选择等因素不同，疼痛程度和起痧颜色的深浅也有所不同，这不能作为衡量刮痧效果的标准。